Mango-Smoothie Bowl
Zutaten
- 2 reife Mangos (eine davon zum Garnieren)
- 3 weiche Bananen
- 1 Saft von 1 frischen Orange
- 3 EL Haferflocken (zart)
- 160 ml Hafermilch (ungesüßt)
zum Garnieren
- Haferflocken (zart)
- frische Beeren
- Chia Samen
- Mango
Anleitungen
- Zuerst schneidet Ihr die Mangos auf und zerkleinert sie in kleine Stückchen.
- Anschließend schält ihr die 3 Bananen und zerkleinert sie in einer Mix-Schüssel.
- Nun halbiert und entsaftet ihr die Orange und gebt die restlichen Zutaten mit in die Mix-Schüssel
- Zuletzt püriert ihr alles mit einem Stabmixer, je nach Konsistenz-Vorlieben.
- Gebt den Smoothie in eine Schüssel und garniert ihn mit frischen Beeren, Haferflocken, ChiaSamen und Mango. Oder ihr nehmt einfach was euch am besten schmeckt!